Most, hogy átrágtuk magunkat az alapokon, és nevetgéltünk egyet a nyomorunkon mémeken, térjünk rá kicsit a DID gyakorlati oldalára.
Egy erős alapokra épülő, viszonylag jól működő rendszer is megköveteli, hogy a résztvevők felállítsák a saját szabályaikat, és tartsák is magukat hozzájuk, ami néha nem könnyű.
Vannak esetek, amikor nem minden személyiség ismeri a többieket, vagy előfordul, hogy egy új jelenik meg, és azt sem tudja, hogy egy rendszer része, sokan erre a problémára is felállítanak szabályokat, és megpróbálják segíteni a "tudatlan" felet, tehát például számos cetlit, feliratot hagynak neki a ház különböző pontjain, hátha úgy elérik. Időnként egy-egy új alter felbukkanását csak apróságok jelzik, a rendszer pedig ugyanúgy találgatja, hogy ki lehet ez a rejtélyes pénztárcakifosztó vagy tárgyeltüntető.
Nálunk ilyen jellegű problémák nincsenek, legalábbis egyelőre (lekopogom). Van rajtam kívül három aktív alter, velük kell együtt dolgozni a lehető leghatékonyabban, zökkenőmentesebben.
Amikor ehhez a témához értem a DID kapcsán, én is véletlenül futottam bele olyan videóba, ami a szabályfelállításról szólt, de talán ezt találtam igazán az első, nagy felfedezésnek, a legelső olyan tippnek, amire azt mondtam, hogy ez igen, ilyeneket várok még sokat!
Eleinte persze csak átvettem a számomra is szimpatikusnak tűnő felsorolást, ez körülbelül három napig volt életben, aztán be kellett látni, hogy nevetséges.
De nézzük, mi is volt az eredeti szabályzat. Minden bekezdés ugyanannyira fontos, ezért már akkor sem számoztuk őket, nehogy valaki arra mutogathasson, hogy de hiszen az a pont csak a 7. volt a listán.
- Közös felelősségvállalás a tetteinkért.
- Közös felelősségvállalás a tetteinkért.
- Tisztelet a többiek irányába, tolerancia és együttérzés.
- Mindenkinek joga van beszélni az érzéseiről, félelmeiről, véleményéről.
- Ha valaki elfárad vagy szünetet tartana, a többiek vegyék át a feladatait, ne kritizálják!
- Nem fikázzuk egymást.
- Mindenkinek joga van használni a testet.
- Soha ne árts a testnek szándékosan. Figyelj oda rá (szükségletek, higiénia stb.)!
- A rendszer fontosabb, mint más emberek, projektek a kinti világban.
- A terápiát senki sem akadályozhatja, sem azt, hogy ott mi hangzik el.
Ez egy nagyon naiv szabályzat, és nem arról van szó, hogy ne volnának működőképesek az egyes pontok, mégis kellett szerkeszteni egy szigorúbbat.
Most így néz ki, de még formálódik:
- Közös felelősségvállalás a tetteinkért!
- A rendszer nem demokratikus, hanem hierarchikus. Ne bíráld felül mások döntéseit!
- Mindenki próbáljon pontosan és helyesen kommunikálni, kerülje a felesleges drámát és feszültségkeltést!
- Mindenkinek joga van beszélni az érzéseiről, félelmeiről, elmondani a véleményét, és amennyiben lehetséges, figyelembe vesszük azt a döntések meghozatalánál. Ha valaki elfárad vagy szünetet tartana, szóljon GK-nak, ő tudja, mi a teendő.
- Mindenki a maga feladatát végezze, igyekezzen nem belenyúlni máséba, hacsak nem feltétlenül szükséges!
- Egy védelmezőnek mindig elérhetőnek kell lennie. A védelmező igyekezzen mindig bölcsen, a legkisebb kárt okozva dönteni, közbelépni!
- Bizalom és jóindulat egymás irányába! Nincs klikkesedés!
- Ne ítélkezz, a véleményedet próbáld meg nem bántón elmondani!
- A rendszeren kívül álló emberekkel senkinek sem kötelessége kommunikálni vagy kapcsolatba kerülni, ha azt nem érzi helyesnek; ha pedig kikényszerítenék, a védelmezők lépjenek közbe!
- Mindenki figyeljen oda a többiekre, és jelezze a védelmezőknek, ha problémát észlel!
- Nem fikázzuk egymást kívülállók előtt, egymással pedig igyekezzünk türelmesnek és megértőnek lenni, a belső konfliktusokat higgadtan, érvelve simítjuk el.
- A testet elsősorban a hostnak van joga használni és alakítani, GK pedig dönt arról, hogy ki mikor jöjjön előre, ha nem vészhelyzetről van szó. Fiatalkorú csak felnőtt felügyelete mellett válthat!
- Soha ne árts a testnek szándékosan! Figyelj oda rá (szükségletek, higiénia, erről szóló napló vezetése stb.)!
- Nem beavatott kívülálló előtt igyekezz nem feltűnni! A beavatásról közös döntés születik a host és a védelmezők között.
- Mindenki tartsa tiszteletben mások énidejét, különös tekintettel a pihenésre, feltöltődésre szánt időt!
- Mindenki írjon a naplóba, akkor is, ha semmi érdekes nem történt.
- A host kezeli a pénzt, a költése engedélyköteles.
- A rendszer fontosabb, mint más emberek, projektek a kinti világban.
- A terápiát senki sem akadályozhatja, sem azt, hogy ott mi hangzik el. A terápián való részvétel önkéntes, senkinek sem kötelessége szakemberrel beszélni. Nem követünk olyan terápiát, aminek az összefésülés, nem pedig az erős rendszer kialakítása a célja!
Ezt közösen írtuk meg, viszont a hétköznapokban persze egyelőre akadnak gondok a be(nem)tartásával, különösen ami az egymás közötti kommunikációt, viselkedést illeti. A szabályzatunk gyakorlatilag egy altert zár ki a döntéshozatalból, az ő jogait korlátozza, aki tinédzser, szóval már ebből dráma lett, de nem tehettünk mást. Emellett pedig a főnökasszonyt (GK) próbálnánk kicsit jobb modorra és toleranciára kényszeríteni, ez pedig neki nem különösebben szimpatikus, hiszen szerinte nincs semmi baj a stílusával, és ha lenne sem számít, hiszen igaza van. :)
Nagyon érdekes!
VálaszTörlés